Мы приглашаем вас на занятие "Здоровая спина, здоровый позвоночник!"

Нам обязательно необходимо заботиться о своей спине, ведь именно наш позвоночник и мышцы спины "держат" наш корпус и дают силу на совершение всех физических действий в дне.

Если вам знакомы такие симптомы как:

Боли в коленях

Колени сначала невозможно согнуть, а потом разогнуть. Бывает, что ни с того ни с сего начинает стрелять, а с утра ноги, как деревянные. Даже небольшие сумки носить тяжело.

Боли в пояснице

Эта неловкая ноющая боль от неё и спасу нет. Места себе найти не можешь — сидишь больно, ляжешь больно, элементарно ногти на ногах постричь невозможно. Скрючишься в три погибели, а потом не знаешь, что и делать.

Защемления в шее

Читаешь книгу, а шею клинит так, что потом голову не поднять. От боли стараешься не крутить головой, поворачиваешься всем телом. Подушку купила ортопедическую, не помогает — с утра чувство, что спала на камнях.

Боли в плечах

Хочешь достать вещи с верхних полок или антресолей, а руки не подымаются. Пробуешь размять их упражнениями, а всё без толку. Хочется что-то по дому поделать, а от боли в плечах даже ведро с водой не поднять.

Прострелы и боли межпозвоночных грыж

Ох, эта острая боль, бывает простреливает так, что аж искры из глаз. Боль с грыжи у поясницы отдает в ягодицу, бедро, ногу. Вроде ногу согнешь — отпустит, а потом по-новой.

Артроз/Костартроз/артрит

Когда боль в суставах предсказывает дожди лучше синоптиков. Чуть скакнуло давление, а плечи, колени уже ломит. При ходьбе хрустишь, как старая кофемолка, а с утра суставы сковывает.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИХОДИТЕ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ!